Біль між лопатками може виникати з різних причин. Деякі види больових відчуттів не несуть потенційної загрози здоров'ю людини, але завдають йому дискомфорту. На інші болі слід негайно реагувати, оскільки вони сигналізують про патологічні стани в організмі, які можуть загрожувати життю.
Причини виникнення дискомфорту
Больовий синдром у міжлопатковій ділянці відрізняється широкою різноманітністю. Біль може бути гострим, різким або тупим, носити тягнучий, ниючий або розпираючий характер. Іноді почуття дискомфорту зводиться лише до поколювання та оніміння. Також трапляються випадки, коли біль зі спини віддає у прилеглі частини тіла. Але незалежно від характеру проявів вони завжди неприємні та свідчать про неполадки в організмі людини.
Причини появи болю між лопатками можуть бути такими:
- Відсутність регулярної фізичної активності – зарядки, занять спортом, плавання.
- Сидяча робота.
- Різкі фізичні навантаження, особливо якщо вони були виконані нетренованою людиною.
- Різноманітні травми, отримані людиною під час ударів, падінь, автомобільних аварій.
Провокувати появу болю можуть захворювання:
- Остеохондроз шийного чи грудного відділів хребта.
- Міжхребцева грижа.
- Грудний чи шийний радикуліт.
- Міжреберна невралгія.
- Порушення постави.
- Стенокардія та ішемічна хвороба серця.
- Плеврит.
- Пневмонія.
- Інфекційні захворювання, наприклад, туберкульоз.
За характером болю можна припустити, яким захворюванням вона була викликана. Так, при ішемічній хворобі серця в більшості випадків біль торкнеться і грудної клітки. Але частіше біль у спині пов'язаний із захворюваннями опорно-рухового апарату.
Захворювання з характерним симптомом
Для кожного захворювання, пов'язаного із болем між лопатками, відчуття мають індивідуальний характер. Так, при захворюваннях опорно-рухового апарату больові відчуття посилюються при поворотах тіла або голови, диханні, чханні, кашлі та будь-якій фізичній активності. Це притаманно остеохондрозу, міжреберної невралгії, грижі. Крім того, у таких випадках біль не усувається Нітрогліцерином.
При невралгії у людини ниє нерв, тому неприємні відчуття спостерігаються при пальпації проблемної ділянки. Біль при цьому може бути тупим або сильно ламати уражену область.
При серцевих захворюваннях болючі відчуття часто локалізуються між лопатками. При цьому вони мають давить характер. Додатковими симптомами є:
- порушення серцевого ритму;
- підвищення артеріального тиску;
- утрудненість дихання.
Біль іррадіює у ліву руку, шию, голову і навіть зуби. Такий стан може бути провісником інфаркту, за якого людині потрібна невідкладна медична допомога.
При захворюваннях легень, крім неприємних відчуттів у спині (тупий біль), людину непокоїть кашель та утруднене дихання. При туберкульозі разом із мокротинням можуть відходити згустки крові. Такі стани організму несуть потенційну загрозу життю людини, тому їх лікуванням необхідно займатися своєчасно.
Больові відчуття характеру, що прострілює, можуть з'являтися при застуді. Наприклад, якщо людина перебувала тривалий час на протязі.
Рекомендовані методи лікування
Не варто займатися самолікуванням, орієнтуючись лише на болючі ознаки хвороби. Для точної постановки діагнозу хворому рекомендується звернутися до лікаря. Лише у медичному закладі людині зможуть провести необхідні дослідження та надати кваліфіковану допомогу.
При захворюваннях опорно-рухового апарату зусилля спочатку спрямовані усунення больових відчуттів. Для цього людині призначають знеболювальні таблетки та мазі.
Якщо в людини підтвердилася міжхребцева грижа, то їй може знадобитися операція.
Для лікування інфекційних захворювань та інших розладів дихальної системи людині призначають комплексне лікування. Приступ стенокардії необхідно усунути таблетками нітрогліцерину, а потім проводити хворому комплексне обстеження. За його результатами лікар зможе не лише підібрати грамотне лікування, а й дати рекомендації хворому щодо подальших дій, наприклад, якщо людині рекомендовано госпіталізація та операція.
Як зняти болючі відчуття
Впоратися з больовими відчуттями можна різними методами. Так, при захворюваннях серця, легень та інших внутрішніх органів без медикаментозної терапії не обійтися.
Для усунення болю при захворюваннях опорно-рухового апарату допоможуть такі процедури:
- Масаж, який має проводитися лише професійним масажистом. Не рекомендується робити його при міжхребцевих грижах, а також при гострій стадії остеохондрозу.
- Ефективністю має ЛФК. Лікувальна фізкультура - це комплекс вправ, спрямованих на відновлення хребта та усунення неприємних відчуттів.
Допустимо використання болезаспокійливих препаратів: таблеток, кремів, гелів.
Профілактичні заходи
Для того щоб не допустити появи болючих відчуттів між лопатками, людині необхідно ретельно контролювати своє здоров'я. При перших симптомах необхідно негайно звернутися до лікаря.
Для профілактики серцевих, дихальних захворювань, при яких виникає біль у міжлопатковій ділянці, рекомендується дотримуватися здорового способу життя:
- відмовитися від куріння;
- збалансувати раціон;
- не переохолоджуватися;
- уникати стресових ситуацій;
- періодично робити кардіограму;
- контролювати артеріальний тиск.
Для профілактики захворювань опорно-рухового апарату рекомендується:
- Вести активний спосіб життя. Бажано відвідувати тренажерний зал та басейн не менше 2 разів на тиждень. Якщо такої можливості немає, вправи можна замінити пробіжкою на свіжому повітрі, катанням велосипедом, лижах, рухомою грою в м'яч.
- Якщо професійна діяльність людини пов'язана з сидячою роботою, рекомендується щогодини робити невелику розминку для шиї та плечей.
- Потрібно сидіти тільки на зручних кріслах зі спинкою, так як це зменшує навантаження на хребет під час сидячої роботи.
- Чи не сутулитися, намагатися тримати правильну поставу.
Дотримуючись цих правил, можна вберегтися від багатьох захворювань. Але якщо у людини з'являються перші ознаки дискомфорту у спині, краще не затягувати та вчасно пройти медичне обстеження. Самолікування без постановки точного діагнозу може посилити ситуацію.