Остехондроз - це комплекс патологічних анатомічних та функціональних розладів, пов'язаних з дистрофічними змінами міжхребцевих дисків. Цей стан розвивається повільно і з своєчасним втручанням, хороші результати можна досягти за допомогою простих консервативних заходів.
Причини та симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта
Хребці шийної ділянки відчувають збільшення навантаження, пов'язаного з рухливістю шиї та голови. Анатомія цього сегмента сприяє ризику зміщення хребців різкими або нетиповими рухами голови, а слабкий м'язовий корсет не захищає хребет від пошкодження. Причини остеохондрозу шийного відділу хребта нарешті не вивчалися, а курс у більшості випадків протікає безсимптомно. Це призводить до того, що більшість пацієнтів шукають медичної допомоги досить пізно. Розвиток остеохондрозу призводить до:
- порушення постави, нестабільність структур хребта;
- травми, дисплазія сполучної тканини;
- генетична схильність;
- Сидячи роботу або перебування в примусовому становищі довгий час, відсутність достатньої фізичної активності;
- Нестабільне харчування, відсутність вітамінів та мікроелементів у раціоні.
Дегенеративні зміни зв’язок і хряща стають причиною стиснення артерій та нервових стовбурів, викликаючи порушення мозкового кровообігу та болю. Характерні симптоми цього стану легко розпізнати.
- Болісні відчуття в потилиці, шиї, плечах. Нахиляючи або повертаючи голову, ви можете почути характерний хрусткий звук. Потягуючі болі можуть бути надані грудній області, між лопатками виникає печіння.
- Почуття втрати сили, безсоння, хронічної втоми та частих головних болів. При шийному остеохондрозу головний біль зосереджується в потиличній області і дає бічним частинам шиї.
- При нахилі голови відчуття оніміння рук може виникати пальці.
- Біль у грудях, нудота, запаморочення.
Методи діагностики та лікування остеохондрозу шийного відділу хребта
Діагноз ставиться лікарем -ортопедом або неврологом на основі обстеження, рентгенографії або комп'ютерної томографії хребта. Якщо ви підозрюєте, що міжхребетних гриж, буде потрібно МРТ та оцінити функціональні порушення кровообігу - реоенцефалографію та вивчення очного дна.
Консервативна терапія включає симптоматичні заходи (видалення болю, протизапальну терапію, антиспасмодику), а також відновлення природного хряща з препаратами. Вищий масаж, фізіотерапія, терапевтичні вправи також є ефективними.
Профілактика остеохондрозу шийного відділу хребта
Регулярні фізичні навантаження та фізичні вправи для зміцнення м’язового корсета спини ефективно підтримують нормальний стан структур хребта. Щоденна гімнастика та контроль положення шиї та спини протягом робочого дня допомагають нормалізувати кровообіг, видалити зайве навантаження на окремі сегменти хребта.
Необхідно також контролювати різноманітність дієт та запобігти зайвої ваги. Для активації метаболічних процесів та усунення м’язових спазмів допомагає масажному курсу, який необхідно повторювати з частотою 2-3 разів щорічно.